1. Что бы подготовить банановый смузи с нектарином берем все приведенные продукты.
2. Персик скрупулезно промываем под горячей жидкостью. Нарезаем кусками и укладываем в графин для блендера.
3. Вслед кладем рафинированный и переломанный на несколько элементов банан.
4. Гасим оба плода ряженкой либо кефиром любой жирности по стремлению.
Как подготовить смузи в блендере
19 июня, 2018 SHEF