Жарево

По итогам опроса, проведенного экспертами из Великобритании, каждая третья женщина Земли не менее одного раза соблюдала какую-нибудь диету, а любая 4-я девушка придерживалась некоторой диеты не менее 2-ух раз. Диетам посвящено множество книжек, а число самих диет достигает 20 8 тысяч. Сегодняшняя диетотерапия начинается из далекого прошлого.

Древние врачи давали советы для профилактики и лечения разных болезней. Они находили, что вред и помощь диет находятся в зависимости от персональных отличительных черт человека. Человеческий организм нуждается во всех пищевых продуктах, но их число и соответствие должно изменяться в зависимости от конституции, возраста, климата и зависимостей. Человеческому организму не причиняют ущерб диеты целебные вот отличная диета, полезная как для души так и для тела. Целебные диеты применяли почти все знаменитые врачеватели (Авиценна, Парацельс, Гиппократ).

Вред и помощь диет
Верно выбранная диета позволяет понизить вес, сделать лучше здоровье и почистить организм от шлаков и токсинов. Но при избрании диеты абсолютное большинство людей не рассматривают метаболические, генетические особенности, порядок питания в семье. До диеты нужно исследовать положение всех органов и систем организма. Иначе ущерб диеты вполне может быть неисправимым. Когда человек сохраняет какую-нибудь диету, в организме пускается своеобразная технология защиты. Защитная реакция организма на пищевой стресс выражается в уменьшении расхода энергии. При этом это уменьшение на 40-45% происходит с помощью респираторной функции, сердечной работы и метаболизма. Ущерб диет заключается в том, что когда человек возвращается к обычному для него режиму питания, то организм начинает копить калории с двойной силой.

Врачи называют такое явление «эффектом йо-йо». При этом самый большой ущерб от диет, основанных на потреблении одного точного продукта. При помощи данного вида диет можно освободиться от ненужных кг за длинный период. Но после такой диеты в первую очередь происходит сильное повышение массы тела. При этом снова взятый жир, прежде всего, отменяется около внешних органов, в брюшной полости, а не между кожей и мускулами на бедрах и боках. Жир из областей скопления способен проникать в кровотечение и печень и содействовать увеличению в крови концентрации липопротеидов невысокой насыщенности.

Немаловажный вред диеты могут причинить и рефлекторной системе. Ошибочно подобранные диеты могут привести к потере возможности ясно мыслить. Непривычный режим питания будет причиной формирования нервно-психических расстройств. Английские специалисты по психологии испытали 60 крепких девушек на запечатление, быстроту реакции и внимание. Первый тип тестирования был осуществлен после щедрого застолья, а 2-й – после серьезной диеты. Итоги тестирования после застолья были на 20-30% лучше итогов тестирования, произведенного после серьезной диеты. Психологи сделали вывод, что самый большой вред от диеты заключается в том, что человеческий организм воспринимает ее как стресс. А к различным видам стресса организм имеет дееспособность адаптироваться и сопротивляться им все мощнее и сильнее. Потому регулярно корректировать вес с помощью краткосрочных и жестких диет невозможно.