Металл — это необходимый элемент, необходимый нашему организму регулярно и в огромном количестве. В его отсутствие хорошая работа многих органов просто-напросто не вероятна.
Данный элемент играет значительную роль в функционировании сердца. Организм, получая находящийся в продуктах питания металл и перерабатывая его, питает им кровь и нацеливает ее по кровотоку к сердцу, где она выравнивает сердечный ритм. Потому так принципиально подключать продукты с содержанием магния в рацион всем тем, кто имеет неприятности с сердцем, и людям, чья работа сопряжена с высокой физической перегрузкой. Читать далее »