Вы здесь: Главная > Салаты > Запеканка из цветной капусты — рецепт.
7a4fdec5

Запеканка из цветной капусты — рецепт.

Как приготовить

Продолжаю цикл легких блюд. Эта простая и легкая запеканка готовится очень быстро.

Отварить капусту. Половину капусты измельчить в блендере и смешать с рисом. Другую половину мелко нарезать.

Взбить белок, добавить молоко и специи.

В форму выложить капусту с рисом, сверху положить нарезанную капусту. Залить белковой смеью и посыпать пармезаном.

Печь при 180 С минут 15-20. Приятного аппетита!

Ингредиенты

Цветная капуста-200 гр

Рис отварной-100 гр

Белок яйца-1

Молоко-50 мл

Пармезан для посыпки

Специи по вкусу и желанию

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить отзыв